【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

今の気持ち

【葛藤】自分の軸と戦略について考えてみる

今読んでいる本やTwitterでもちょうど今の自分に必要なことが目に入るようになっています。簡単にいえば、長期戦略というか自分の軸となる原則みたいなものがない状態で流されかけていると感じたため、その見直しを試みようとしています。取捨とか...

仕事自己啓発

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