【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

運動するとこんなにスムーズに眠くなるのか・・・（2019/9/13）

2019/1/7の日記「頭痛止まらず」

「疲労 VS 低気圧 VS うつ病！」（2019/4/26）

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2020年2月第3週（02/09～02/15）

食べすぎ問題と大苦戦（2021/02/18）

【うつ病発症物語10】心さらに壊れしとき、友遠方より来る

不思議な流れと弱気（2020/10/22）

【食べ放題】ブッフェザフォレストさんに行ってきた【グルメ】

心療内科をどこにするかを選ぶ際に気を付けたいポイントを3つ考えてみた

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

絶不調（2020/04/23）

「気分上向き、不安も上向き」（2019/3/3）

楽しき時間（2019/12/02）

成果も出てるけどがんばりすぎ？（2021/03/26）

お肉と苦戦と散漫（2020/10/15）

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

心療内科医に行って後悔しないために　-前編-

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2020年7月第3週（07/12～07/18）

不安増加

人も機械も不調？（2019/8/18）

ダルさと気持ち抗うつ薬を飲み忘れずに飲んだんですが、ダルさが上がったような？？？まさか・・ね。たまたま台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。とにかくだるくて、何かやろうとする気持ちが朝...

ダイエット日記

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