【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

グダグダ（2023/5/3）

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

ワクワク

“変態”と言われたことありますか？（2020/01/11）

背中をトンと押すモノ自分がやりたいことへの対応って、環境によっても変わります。今の自分にとっては、心の健康状態が大きいかなと感じています。ずっとやりたいと考えていて、調べても情報が古いものばかりで金額や実際にできるかどうかという点で不...

モヤモヤ・ドキドキ・ワクワク・ホワホワ（2019/06/23）

やる気がわかない・・・仕事の残務作業がどうにも進みません。早く終わらせて解放されたいのに・・・先延ばしみたいで嫌だなと思ってはいるんですが、やる気がちっとも出てこない。ブログの記事に集中して疲れが出てしまっている面もあるかも。下で...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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