うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
日記 強火と問題解決とある悩み（2020/08/03）
引き続き火を強める 昨日から引き続き、やりたいことをガンガンと消化しました。 ブログの記事を書きまくったり、ガンプラを組み立てたり、Twitterを楽しんだり、読書をしたり、UnityでVRゲーム制作の構想を練ったり、新コンテンツ制作の準備...
日記 心に薪をくべる（2020/08/02）
心に薪をくべろ 心の中の火がようやくついたように感じたので、まずは薪をくべるべく、色々なことをやりました。 MacBookProの設定 3ブログ5記事更新 2記事の執筆 ガンプラ VRゲーム制作 新コンテンツ準備 久々にゲームで遊ぶ（DQM...
日記 不穏な時こそ（2020/08/01）
新たな月の始まり 8月に入りました。 新型コロナウイルスの影響はいまだに大きく、大手企業を中心に決算が例年以上に厳しいというより壊滅的であることから、特に経済は相当シビアな展開が予想されます。だからこそ自分の力を発揮できる準備の必要性を感じ...
日記 7月も終わり、いろいろやって（2020/07/31）
7月も終わり 今月は多くのことを学び、気づくことができた1か月でした。 連載記事も書き始めて予定通りに終えることができましたし、それに伴う自己分析もかなり進みました。その結果、自分本来の心を久しぶりに取り戻した感覚を取り戻すこともできました...
日記 良くも悪くも素直に（2020/07/29）
引っ張られる感覚 あるSNSである悩みを持つ人とやりとりしたら、なぜか一気に落ち込む感じに。 最近かなり回復して、メンタルがいい形になっているとはいえ、まだ不安定でもっていかれやすいのかな？と。その人の心とシンクロしてしまったのもあるかもし...
日記 とにかくやりやすく（2020/07/28）
シンプルに縛りなく 子どもの頃から好きだったもの、時間を忘れて遊んだもの・・・ 大人になって楽しかったこと、夢中になったこと 当時の気持ちに近い心理状態になってきました。 世間体や仕事、年齢などを無視してシンプルに考えていくことでようやくこ...
日記 あれから1年、ありがとう（2020/07/27）
あれから1年 姪が生まれてちょうど1年が経ちました。 本当に不思議な気持ちですね。 あんなことやこんなこと、たくさんありました。 姪の成長や妹夫婦の変化も含めて、貴重な経験を得ることができました。 赤ん坊を抱っこするのも抵抗がなくなってきま...
日記 雨ふって止んで（2020/07/26）
雨ふって止んで 今日は変な天気でした 雨が降ったと思ったら、すぐに止んで・・・の繰り返し。 そのせいかやけにダルさが・・・どうにも動きが鈍い感じが続きました。 天気と同じようにどうも気持ちも影響受けていますね。 もう少し安定するように工夫し...