メンタル

きついけど きついけど、あと1日で休めると思うと、なんとか残った力を振り絞れるもの。 開きなおって、それなりに動くことができました。 ストレスの原因である部分から少し距離を置いたり、せめて昼休憩で休む時間を増やしたり・・・ なんとか終えた後...

ネガティブモード全開 仕事でご一緒する人とのやりとりで消耗が激しい・・・もうマウントとられまくって、もうフラフラ 限界ラインを超えたなと つらいけど、あと1日で休日 そしてあと数日で期間満了・・・な、なんとか！ 感謝の言葉 午後はそこそここ...

明らかにおかしい 仕事での今の自分が明らかにおかしいレベルに 集中力に欠け、精彩を欠いてもいます。 楽しいという気分がなく、不安やいやな気分が心を支配しているような・・・ 鬱症状ですね、これ・・・ 痛い 前日睡眠をとれなかったのも痛い・・・...

かなりのピンチ状態に 仕事の内容が一気に変わって、自分のパフォーマンスが明らかに落ちているのを感じていました。それ以前もイマイチでしたが・・・ やはりマルチタスクと短時間で色々なことを言われたり、集中する時間が少なくなると悪化するということ...