プランクワークアウト

日記

継続達成と区切り(2019/8/25)

体を動かそう! 朝から目標達成! 30日間、設定されている休憩日はのぞいてしっかりとコンプリートしました。 最後の方は時間が長くなって耐えきるのに必死なレベルでハードすぎてきつかったです。あきらめずにできたことは素直にすごい!と継続できた自...
日記

復活の兆しとリーチ(2019/8/24)

最近の不調の原因を考えてみる 胃、心、身体全体がだるいというか重い感じが朝からありました。ここ数日こんな感じですね。むしろどんどん重さが増しているような・・・? ここまで来ると原因を探らないとまずいかなと思ったんですが、少し思い当たる点が・...
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