【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

ブレーキが壊れた

【うつ病になって変わったこと】負の感情のコントロールができなくなる【症状】

わたしは普段あまりネガティブな感情の発現は起こりません。相当なことがない限り・・・。たとえば最近泣いたのは3年前に愛犬を失った時。そして怒ることは基本的に「ああ、こういう人か・・・」「嫌だな」とあきらめが先に来るため、あまり人に対して...

うつ病・メンタルうつ病になって変わったこと睡眠

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