ブランク

朝の運動が重い件サザエさん症候群を前日夜に感じつつも、週明けのお仕事。やはり少し気が重い感じでしたが、その原因のひとつは恐らく朝の運動。特にプランクは正直時間が日に日に増えていくのに加え、きつさも増えていく・・・それを朝にやってから仕事に行...

最近の悩み別の記事にしましたが、ちょうどいい形で壁というか振り返るタイミングにぶつかったようです。正念場ですね・・・おそらく。疲れの原因はこれ？最近想像以上に疲労感が高いように思います。なんとなくですが、朝行っているプランクワークアウトが今...