ストレッチ

うつ病・メンタル

運動強化に睡眠、そして苦しみ(2019/7/29)

久々の自由時間が・・・ 姪っ子が産まれてから初めて会わない日を迎えました。 あと数日でこちらに戻ってきますし、お父さんの邪魔しちゃうといけないしね。 よし、やるぞ!と思ったものの・・・朝の運動を少し強くした影響か気圧の影響か・・・爆睡!! ...
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