【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
追い詰めるモノ(2022/3/17)
ギリギリ エネルギー切れ状態が続いています。 メンタルもかなり悪化しており、正直お休みした方がいいレベル。 朝も起きることがなかなかできない日々が続きます。 花粉症もかなりひどく、厳しいです。 さらに家族の調子も悪いようで、心配なことが増え...
心が折れる前に(2022/3/15)
動けず 前日のダメージが残っており、朝から活動が低迷。 連日朝活がうまくできない状況 あまりよくない傾向 心が折れかける 今の仕事は充実感を得られにくく、さらに作業自体が常に疑問符の内容です。 ただその難易度は様々で、なんとか厳しいものもク...
おかしさを追求する(2022/3/14)
おかしい 確定申告を終えたのですが、どうもスッキリしない感じ。 何かおかしい気がする さらに疲れと気圧変化で自分もおかしいというひどい状況でしたが、今日のキーワードは「おかしい」でしたね。 仕事はボロボロ やはりというか、深夜まで確定申告の...
気になる流れ(2022/3/9)
朝活 引き続き、朝活をやったものの、うまくいかなかった部分のまま、仕事へ。 流れが少し良くないスタート。 でも朝からやれるのはいいですね。 やはり疲れが・・・ やはり今の仕事のモチベーションが上がらない問題は解決できず。 どうにも気持ちが下...
朝からバタバタ、良くない傾向(2022/3/8)
朝からバタバタ 朝RPAツールを動かしていると違和感が・・・ あれ?自分のブログが表示されない・・・ 調べてみると、ドメインの契約期間が終わっていることが判明 朝から入金して、更新するなどバタバタな出だし どうも集中できず どうも朝からしっ...
痛みを感じなかった日(2022/3/1)
痛みを感じなかった日 腰の痛みを感じない1日でした。 もちろんモヤモヤというか違和感というか怖い感じはあるんですけど。 また一段階回復したのを実感しました。 最近多い 救急車が多いなぁと思いますね、やっぱり。 1日に3~4回は当たり前で、6...
身体も動けば心も動く?(2022/2/22)
痛みがまた一段 仕事で長時間座ることは変わらないのですが、痛みや立ち上がりやすさがずいぶん解消されてきたのを感じます。 また寝転がった後に立つときに痛みが出やすかったのですが、それもコルセットなしでそこまでの痛みがなく、出来るようになってき...
いい兆候とモチベーション(2022/2/21)
痛みは微妙 仕事で長時間座ることも多いため、やはり腰に痛みというか、身体が固まっていると感じることは増えますね。 念のためコルセットを装着してやっているためか、以前よりはマシと思う時と変わらないと感じる時があって微妙感 ただ以前よりは良くな...