うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ これこれ！ 朝活で長めに確保して楽しめました やはりこれという感覚 それにしても寒くなってますね 通勤は電車が遅延するなどバタバタ やはり限界 仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残って...
日記 生き返る（2022/12/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 久々に 朝活を久々に再開、数分ですが愉しい時間 通勤電車はやはり消耗が激しく、乗りたくないなと 仕事は一進一退 仕事は予定では地獄レベルの予定でしたが、変更されまくりで大変レベルに それでもけっ...
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 出だしはのんびり やはり朝は忙しく、あまり活動できず 通勤電車はやはり消耗が激しい 仕事は一進一退 仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展 しかし予定してい...
日記 散々な展開と防衛戦（2022/12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は温存 朝活よりも心身の回復などを優先 通勤電車はきつかったものの、まだ水曜に比べれば楽 散々な展開 仕事はもうひどい流れでした すでに火曜からの不調で今週はもう体がボロボロで、疲労困憊の状態...
日記 苦い流れ（2022/12/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はできるだけ やはりまだ頭痛が強いのでのんびり 朝活はほぼせずにゆっくりするようにしました 苦い思い 朝に気づいたのですが、明らかに味覚がおかしい 甘さがほぼ感じられず、塩分があるものは強い苦...
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれたものの 朝からなんかピンとこない 何か心身の中でズレがあるような・・・ でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありました ただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはや...
日記 流れは悪いけど（2022/12/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝起きれず やはり寒いのがまずいのか起きれず 最近では一番の寝坊 間に合わないレベルではないですが、時間はないという感じ 通勤の電車もぎゅうぎゅうでストレス 気にはなるものの 仕事ではどうもイマ...
日記 いつもと違う（2022/11/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ アラーム アラームのおかげで今日も早めに起床 朝活する時間があまりなく・・・時間配分が難しい たまにはこれも 仕事は久々に在宅勤務にしました やはり通勤がないのは大きい 疲労感がいつもの比じゃな...