【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

サンドバッグ

【おしごと再起動】第6話「近づく限界と悪夢」【うつ病前後の境界線】

支えてくれたモノ誤算や危うい兆候は出ていたものの、なんとか耐えきることができたのは2019年に入って力を入れたSNSで出会った方々の優しい言葉でした。厳しい言葉もいただき、気合を入れなければと思うことも。本当にその存在は大きく、弱々し...

うつ病・メンタルおしごと再起動　～うつ病前後の境界線～

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