【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

グダグダ（2023/5/3）

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

ウォーキング

ウォーキング＆早起き！結果は？（2015/04/25）【114日目】

2015/04/25のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 60.6Kg　→　60.6Kg 体脂肪率 17.3% → 17% 前日比：体重（+0K...

ダイエット睡眠

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