【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
週明けと忘れ物(2021/06/07)
週明け 仕事が始まると週明けもまた別の顔を見せますね やや前日の仕事準備で疲れていますが、なんとか不安は減らしたという想いから ただやりたいことをほとんどできていないので、それが懸念点 大きめの忘れ物 珍しくあるものを忘れてがっかり・・・時...
準備を進めよ(2021/06/06)
準備のために 今週から仕事が忙しくなるので、その準備に時間をかけました なかなかやりはじめるとあっという間に時間がなくなる感じ とはいえ、気になっていた部分はクリアになったので良かったです 疲れましたけど やりたいことも やはりやりたいこと...
反省を踏まえて早め早めで(2021/06/05)
要リフレッシュ やはり自分はすぐに息が詰まりやすいタイプだなと 1週間を終えると、いつの間にか滞留している感じ 今までは数週間は大丈夫だろうと思っていましたが、それがここ数年失敗に終わっているように感じるので、今年は早い段階でそれを取り除く...
ゆっくりの朝・力尽きる夜(2021/06/03)
ゆっくりの朝 事情があって、遅めの出勤 やはり1時間遅いと出勤までの時間、電車内など全然違うもの ゆとりの有無って、相当大きいですよね・・・いや、ホントに 夜は最近 どうしても日中の仕事で疲れがあるのと朝早いのものあって、家に帰って夕食を取...
先週よりも上向き?(2021/05/31)
気にしすぎず 先週はちょっと自分でミスを重く見過ぎて、落ちていったので、今週はミスしても仕方ないという気持ちで望んでいます。ただしやるべきことはやって、その不足から来るミスはしないようにするという意識で。 それが功を奏したのか、疲れはしたも...
打開のための準備を(2021/05/30)
今をいい方向にするには? 先週は色々とありすぎて、すっかり自信を喪失していました ですが、そのきっかけになった理由を考えたのは準備が明らかに足りなかったこと そこでゆっくり休んだ後に、準備を進めました 確かに足りていなかったことを痛感するこ...
午前ハッピー午後は???(2021/05/22)
行きたいところへ 家族とある食べ放題に行きました 今回は「とんかつ」。 前評判はあまり良くない感じでしたが、好感触でした。 かつは確かに美味しいものを以前食べているので絶賛はできませんけど、そこそこのクオリティは感じましたし、サラダのドレッ...
準備は着々と(2021/05/21)
準備はひとまず こんなものかなという感じまで来週からの仕事の準備を進めました ついでに定期券をスマホアプリで初めて買いました 不安は減らせるところは減らせてきていますね 仕方ないところは増えますけど、考えてもねと開き直りたいですね 久々に郵...