うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 雨ふって止んで（2020/07/26）
雨ふって止んで 今日は変な天気でした 雨が降ったと思ったら、すぐに止んで・・・の繰り返し。 そのせいかやけにダルさが・・・どうにも動きが鈍い感じが続きました。 天気と同じようにどうも気持ちも影響受けていますね。 もう少し安定するように工夫し...
日記 今の自分に合うものを（2020/07/25）
今の自分に合うものを 世の中は面白いと感じることに、本とのめぐり逢いがあります。 今回の本もそう。 今の自分にピッタリでした。 マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法 もともと実践していましたが、最近はこ...
日記 自分の進み方（2020/07/23）
自分の進み方 今自分が進んでいく方向性が見えてきています。ただ不安がまだ残っているので、もう少し自身が望むものを見つめて、それを膨らませる必要があるかなと。 ここが大事なのですが、秋からの仕事に関する不安要素がノイズになっていますね。ただこ...
日記 体調不良は昨年も？？？（2020/07/22）
去年も？？？ 昨年の日記を見ると、今と同じように体調不良だった模様。 毎年恒例というか季節の変わり目はやはり崩れやすいということなんでしょうかね。 まだかゆみはありますが、じんましんも和らいできました。 薬を飲んでますが、思ったよりも回復が...
日記 新しい風が少しずつ（2020/07/21）
かゆみは弱くなるも まだじんましんは時々かゆくはなりますが、意識する機会が減ってきました。 痛みが出たりはしてるので、早く治ってほしい。 散歩はアイディアの泉 散歩中に今まで考えていたことがつなげられないかのアイディアが浮かびました。実際に...
日記 病院と心の栄養（2020/07/20）
朝から波乱 愛犬が怪我をして出血・・・急遽自分が動物病院に連れていくことになりました。 先生の見てもらったところ、幸い大きな問題ではないことがわかり、ホッとする朝。 そして今日は自分も病院に行くことにしていたので、なんとも病院デーとなるので...
日記 区切りとかゆみ（2020/07/18）
かゆみと痛みのコラボ 昨日の夜から発動した蕁麻疹というかアレルギー症状のような感じ。 とにかく手の指と足の一部などに強烈な痒みと痛みや腫れがすごいことに。 そして胃の調子も悪くて、昼食を抜いたものの、夜までお腹がすかず。 一つの区切り 当ブ...
日記 迷走と体の異変（2020/07/17）
やや迷走 前日の疲れも出たのか、出力不足感。 なぜかまとめサイトを見てしまって、時間の無駄感を演出。 反応が見事に出てる。 とはいえ、明日公開予定の連載記事「自分探し」の執筆を進めました。 なんだかんだで最終章。 自分自身を見つめる大切さを...