【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

やりたいことをやる

「自立支援医療申請で疲れる」（2019/3/22）

自立支援医療申請にてこずる先月心療内科に依頼した自立支援医療の申請で1日バタつきました。役所に出す書類を別の事務所に取りにいったり・・・家で家族の保険証コピーとったり・・・なかなかハードでした。これについては別で記事にできるレベル。とりあ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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