【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

やらかし

多段ヒットといろいろ上昇（2019/05/22）

やらかし多段ヒット仕事で判断ミスが続きます。どうも裏目が多いような…日に日に自分を追い詰めかけてるのがダメな感じ。難しい・・・本当に難しい。OKのラインがわからないんですよね、匙加減が微妙すぎて・・・。いろいろ上昇中とにかく疲労度...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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