【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

しゃぶしゃぶ

【食レポ】ゆず庵で「冬限定旬のごちそう」を堪能してきた【食べ放題】

11/27頃にお寿司としゃぶしゃぶ食べ放題で有名なゆず庵さんで食べ放題を楽しんできました人生で2回目のゆず庵さん前回の初めては下記の記事で紹介しています。【食べ放題】「ゆず庵」でお得なランチ食べ放題に行ってきた【バイキング】今回の目...

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