うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 上向き始めたからこそご注意を（2020/11/06）
調子は上向き やりたいことも進めることができてきました。 なかなか先月はイマイチでしたが、今月に入って上向いてきたかなと 安定感のなさに驚きますが、今年は特にきついように感じます、特に気圧と寒さが 寒さにご用心 自分は寒がりのせいか、最近の...
日記 重い思い想い（2020/11/05）
無意味で重い悩み 米国大統領選のことで妙に不安感が頭を離れない状態になる時間が多かったですね。 しょせん他国のこととは言えないほどに、今の世界はグローバル化の影響もあるのは、新型コロナウイルスでもご存知の通り。特にアメリカはその影響力大なの...
日記 寒さと弱さともどかしさ（2020/11/04）
寒さと弱さ 朝か寒く、どうも調子が上がらない感じ 気圧とは違う感じでだるいというか、風邪でしょうか 外部の影響を本当に受けやすい自分の弱さを痛感する日々 もどかしさ 自分はここまではいけるというのがわかっているのに、なぜかその前で1日が終わ...
日記 メンテナンスと居座るモノ（2020/11/03）
朝から格闘 朝から最近不調が顕著に表れた洗濯機のメンテナンスをしていました お風呂の水を給水できない 洗濯すると、床がびしょびしょになる という状態がさすがに無視できない状態になったので しかしふたを外すところなどから大苦戦で試行錯誤で数時...
日記 何を優先すべきか決断（2020/11/02）
何を優先すべきか決断 ありがたいことに来年の仕事の依頼も入り始めました。 ただ今の自分にとっては、悩みの種になります。 今年の春で苦痛を感じた仕事と同じ依頼。さすがに自分が大きく傷つくのがわかっているものを継続することのメリットは果たしてあ...
日記 不本意なひと月、小さな喜び（2020/10/31）
不本意な1か月 10月が終わりました 心身ともにかなり不安定で、やりたいことをまっすぐに取り組むことができなかった しかも投資の方でも大幅に資産が目減りするなど、散々でした 月末までには制作中のコンテンツを公開する予定だったのに、まったく及...
日記 意外な発見と悩み（2020/10/29）
さらに減る 体重がついに目標体重を割るという事態になりました 原因が原因だけにあまり喜べないのが悲しいですが 食事量は増えて、出てない分、すぐに戻るかなと思ったんですけどね それにしても数年前はこの体重だったんだよなという気持ちも 思わぬ展...
日記 違うそうじゃない（2020/10/28）
違うそうじゃない 前日は食べ物を一切口にしなかったので、減るとは思いましたが・・・ 目標にしていた体重になりました！ めでた・・・くないです うん、違うそうじゃない でもこの体重はこんな感じだったのかという感覚を得られたのは収穫かも 以前の...