うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 うつ病前の兆候に類似？脅威のネガティブボム！（2020/02/07）
直撃！ネガティブ爆弾 仕事の業務で不安を抱えながらもスタートはなんとかきれました。ですが…朝からミスを起こすトラブル！ 致命的ではないですが、迷惑を掛ける人から出る可能性が高いのが厄介。 すぐに上司に報告するも、疲れもあってかメンタルが自分...
日記 不安を抱えたスタート！（2020/02/06）
不安の解放 今の仕事の本番が始まりました。 数週間はこの日からの業務のため！ 残業続きで疲れながら、しかも実際にやってみないとわからない要素を含みながらというのがプレッシャー。 やはり気にしすぎて、あまり眠ることができず・・・。 緊張する場...
日記 不穏な流れに抗え！（2020/02/05）
不穏な流れに抗う者 仕事の不安要素を払しょくしようとしていた作業で失敗・・・余計に不安が広がる結果に・・・ 「こういう時、トラブルが起こりやすい」 それを察しているからこそ、気を付けていたのにやらかしたのです。 どうしよう・・・という気持ち...
日記 まさかの帰還と時間泥棒（2020/02/04）
おかえり 金曜日にいつの間にか一部が外れて落として紛失してしまったと思っていたスマホケース。 まさかの職場のすこしずれた場所に落ちていることを確認！ おかえりなさい。 すでに後継も買ってしまったけど、使いやすいケースなのでまた使いたい。 た...
日記 災い転じて福となす（2020/02/03）
災い転じて？？？ 「またか・・・」 金曜に引き続き、仕事でトラブル発生！！ 落ち込みかけるも、よく考えると金曜のミスがひとつのヒントを出していた。 あれ？これは解決策の糸口を見つけられそうだ・・・ とりあえずの対策は浮かんだものの、まだ調査...
日記 資産とブログ（2020/02/02）
大事なことを忘れていた メインの銀行を変更することを決定したワタクシ。 みずほ銀行から楽天銀行と住信SBI銀行にほとんどの資産移動。 利便性も考えて・・・とか思っていたのですが、根本的なミスに気づきました。 「あれ？どうやってATMからお金...
日記 疲れも限界か？見え始める闇（2020/01/30）
疲れた心に不安が広がる かなりの疲労感がたまってきており、恐れていた不安が出始めると頭から離れない現象が久々に出てきました。 それまでは比較的順調に進んでいた仕事もちょっとしたある人の一言でつまづくことに・・・ 急に不安になり、気になって仕...
日記 見え隠れする危うさ（2020/01/29）
牙をむきたくなる心情 なぜか心の奥底で攻撃的心理がちょっと高まりつつあります。 そういう感じないですか？ 欲求不満や何か煮え切らないことが続くと、よく出るんです。 やはり疲労感が引き起こしてるんでしょうね・・・今週もなんだかんだでバタバタし...