うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
悩み
日記 久々にゲームと料理（2022/7/3）
少しずつ厳しい仕事をすると、なかなか緊張が解けないのですが、少しずつそれが解かれてきたかなという感じ。眠くなることが増えてきたのが、その証左。ただ気が緩むと、風邪引きやすいということも出てくるんですよね久々にゲームを以前買ってあまりプレイし...
日記 合点がいった1日、ホッとした日（2022/6/30）
久々に出社春から始まった仕事も本日最終日1週間ぶりに職場へ向かうのも気が重い気持ちを高めて臨みますやはりこの人は一緒に仕事をしてきた人について、時間を置いたためか冷静に見ることができたのは収穫やはり自分は軽んじられているなというか、下に置い...
日記 疲れ？異様な眠気（2022/6/29）
異様に眠い昨日頑張ったからか、仕事の蓄積した疲れがドッと出たのかわかりませんが、異様に眠い1日でした。気づいたら、意識が落ちてる。気圧というわけではなかったので、疲れかなと。自分は不器用なところがあるので、肩の力が抜けるまで1週間くらいかか...
日記 試しと散歩（2022/6/28）
弱点を認識し、試してみる自分は昔から苦手なことがあります。それは計画的に物事を進めること。今回の仕事でもそれに苦しめられましたが、最近はそれが顕著に表れて指摘されたので、残務作業や他のことを意識してやってみることに。いわゆるToDoリストな...
日記 謎が解けていく感じ（2022/6/27）
謎が解けていく感自分の分析をより進めています。自分についての謎が解けるような感覚は面白いですね。もちろんいい面ではなく、きつい面も出ては来るのですが・・・進まない仕事の残務処理があるのですが、気が進まないです。面倒なものは早く終わらせたいん...
日記 より深く（2022/6/26）
より深堀を自分の分析を昨日に続き、深堀やはりここかなぁというところがはっきりしてきましたでは、それだったとして、どう今後自分は対応していけばいいのか？そのあたりを時間をかけて、探していきたいですね散歩本屋に行ったり、公園に行ったり・・・ここ...
日記 子どものように（2022/6/24）
気分転換今やっている仕事も山場を越えて、本日は休日に充てました本当にひどい状態になっていましたし、気分転換は緊急でやらなければならないレベルロボット昔から好きなものにロボットがあります。そこでそれらを味わえる場所に行くことに。場所はお台場付...
日記 山場を超えて（2022/6/23）
期待を裏切らない今やっている仕事も山場自分というよりはあるチームの成果を見届ける役割なのですが、予想通りに結果。そしてそれに対する反応。予想通り過ぎて、疲れる。また猛襲一緒に仕事してる人がまた自分にいろいろ言ってきています。自分のミスもある...