自分会議復活
自分の心の中で多くの仮想人物を作って会議することで問題点を見出したり、解消できた点を褒めたり、様々なチェックをする「自分会議」
しばらく開催していなかったのですが、瞑想の際に復活させました
自分が動きやすくするための工夫の一つですが、それだけその必要性を感じたからこその選択
自分攻略本に書いていたのを見返して思い出したのもありますね
そのおかげかやりたいことを進めやすくなっています
この調子で目標を達成したいものですね
感謝の言葉
少しずつ自分の思考と行動に勢いをつけやすくなってきた感じがあります
どうしても楽をしようとしたり、時間がなくてやらなかったことが結果として自分が追い詰められると、その大切さを認識できるものですね
ありがたい状況です、ホントに
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コメント
こんばんは。
「自分会議」とは要するに瞑想の一種ですね。奈良の大仏さんのように、あぐらをかいて、目を閉じて（大仏さんは目を開いていますが）夢想の境地に至る・・・、そんな感じでしょうか。言われるようにやりたいことが進められるようになるといいですね。
パルタさん、こんばんは。
瞑想の一種ですかね。
自分の中に多くの立場の人物を作り、その複数の観点で自分を見つめる形式ですね。
胡坐は苦手なので寝っ転がってやってますが・・・
進めていきたいですね、ありがとうございます。