生活習慣改善中
朝早く起きる、朝散歩する
これを今週は実践しています。地味ですけど、効果はかなりある感じ。
特にメンタル。朝の時間が少しでも余裕があるのとないのとでは大違いだなと。
1日の充実感を高める試験も継続中で、面倒なこともできるメリットが出ています。
実験中
こちらも実験を開始したのですが、花粉症対策。
あまりにもきついので、あるものを買って、今日から飲み始めました。
じゃばらのサプリ
ん？いつもよりも鼻が楽でくしゃみをしていないような・・・プラシーボ？
がんばりすぎ？
確定申告準備のために、帳簿をつけています。例年とは違うやり方で効率性重視でやって、予定通り進んでいます。ただし頑張りすぎたのか、夜になると強烈な眠気が・・・
昼間寝ないようにその時間にこの作業をしたのが功を奏して寝なかったので、それもあるかも。
珍しく日をまたがずに布団に入ることに・・・
ちょっとはりきって頑張りすぎている感もあるので、少し制御したいですね。
感謝の言葉
ここ数日はかなり充実感を得る生活ができています。
やりたいことだけではなく、面倒くさくて避けてきたこともしっかりできているのは大きいかなと。
感謝！！
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