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花粉症対策

成果も出てるけどがんばりすぎ？（2021/03/26）

生活習慣改善中朝早く起きる、朝散歩するこれを今週は実践しています。地味ですけど、効果はかなりある感じ。特にメンタル。朝の時間が少しでも余裕があるのとないのとでは大違いだなと。1日の充実感を高める試験も継続中で、面倒なこともできるメリットが出...

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