1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

2015/07/27のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.2Kg　→　60.6Kg
体脂肪率 13.5% → 13.2%

前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（-0.3%）。

目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率-1.8％。

お休みであまり動かなかったのとカロリー高めのものが重なった結果、体重が増加しました。

今日から仕事が開始すれば戻るかもしれませんが、ここまで上がったのも久しぶりです。

おそらく原因は、昨日食べた・・・カレーライスと惣菜パン。
これだと思うのですが、それ以外でも少し戻す傾向があったので他にも原因があるのかも。

60.5Kgを超えたのはちょうど1か月前の6/27以来。
前回の次の日はどちらもガクッと落ちてますが・・・果たして。