仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

2015/05/15・16のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）
あまりの疲労度でブログ更新できず・・・。

昨日から今日の変動
体重 60.4Kg　→　60.0Kg
体脂肪率 13.3% → 13.7%

前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（+0.4%）。

目標まで体重-1Kg、体脂肪率-1.3％。

仕事のハードさに比例して、食事をしていながらイメージよりも減っていくのはちょっと健康的とはいいがたいかもしれませんね。ダイエットをしていることに対しては無理はしていないのですが、まさかこちら側で減っていくのは予想外でした。健康的に痩せる方法を模索していきたいですね。