日記
お手軽英語学習法
日記 もてない筆者がバチェラー・ジャパン シーズン3を観た感想
バチェラー・ジャパン シーズン3とはAmazonの紹介文から一般のファンから芸能界まで、多くの人を熱狂させたリアル婚活サバイバル番組「バチェラー・ジャパン」待望のシーズン３がついに完結。「運命の相手を探しに来ました」という３代目バチェラー・...
日記 冷静にストレスの原因を考えてみた（2019/11/02）
冷静になって考えてみよう仕事でのストレスや不安に関する思考が頭を支配している感じが強かった金曜。睡眠をとったり、人に相談したり、ゆっくり考える機会を得たことで、自分が気負いすぎていたことに気づきました。おそらくうつ病になってから回復する過程...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第5週・11月第1週（10/27～11/02）
期間中の体重と体脂肪率変動が少ない1週間でした。久しぶりに仕事も5連勤でリズムが一定だったのも影響してるかも？ストレスが増大しているため暴食しそうな雰囲気は注意ですね。今週もがんばります！
日記 最近の強いストレスと試練？（2019/11/01）
イライラ爆発！仕事で協力して進める予定の人の仕事ぶりを信頼できないまま準備段階が終わったのが強烈なストレスになっています。ある意味これからはチーム戦になるので、この1か月でパートナーの仕事に対する姿勢とスキルの低さが不安要素でしかないのが精...
日記 殺伐ストリーム 【2019/10/31】
仕事のストレスや悩みが増加中ちょっと深刻な状況になってきたかなと感じる今日この頃。疲れがたまっているのもあるのでしょうが、仕事を一緒にしている方に対してイライラすることが多くて、ストレッサーに。ここまで仕事ができない人というのは本当に久しぶ...
日記 待ちながら動け！（2019/10/30）
仕事は待ち状態今の仕事がちょうど今待機状態・・・。少しでもチームの戦力を上げるために尽力するも・・・どうも成果が上がる気配なし。仕事に対する姿勢の差が大きいのかも？結局仕事の8割を自分がやってないか？という感じになりつつあり。人を育てるには...
日記 忍び寄る仕事の不安（2019/10/29）
体調不良悪化と低気圧朝から、くしゃみが止まらない・・・どうも職場の近く席にいる人から感染した模様。もう連発しすぎて疲れるわ、低気圧も重なって頭痛が・・・そのために集中力が落ちまくり・・・正直厳しかったですね。気温差でずいぶん体調が崩れてしま...
日記 体調不良の兆し（2019/10/28）
体調が？？？どうも体力が落ちているのか、くしゃみが・・・疲労の反動で1週間後に落ちるのは相変わらず。仕事のリズム金曜で突貫で作った資料が会議にかかる形に。やはりチェックが甘いところもありましたが、そこまで問題はなく。ただ今週の流れは読めない...