うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第1週（12/01～12/07）
期間中の体重と体脂肪率増える体重・・・(´-ω-`)お昼を社内のお弁当ですますこともあり、カレーもあった上に残業で夕食が遅いというのも拍車をかけていますね。64Kｇが遠い・・・(´Д⊂ヽまずは64Kg台に戻して安定したいところ。来週からがん...
日記 残業が不穏な空気を生み出す（2019/12/05）
残業はまだまだ続くよ仕事で関わっている作業が急展開で要求が想定外ばかり・・・。ツールを作っていても、肝心な時間がなく大苦戦。今週はほぼ毎日残業・・・ちょっと良くないですね、正直。作っている時間は楽しいんですけどね。姪っ子が久々に本当は家に来...
日記 好調も残業続きでうつ病再発の不安？（2019/12/04）
残業続きで気づく不安仕事の残業が続いています。慣れない開発言語でツールを作っているので、やはり色々難しい点もあり・・・。なんとか完成することができましたが、仕様が変わった時がピンチですね。とはいえ作ることの楽しみを感じていますし、学びながら...
日記 集中するがゆえに？？？（2019/12/03）
引き続き好調仕事もプライベートもプログラム的なことをやって楽しんでおり、好調。心身ともに充実してくるとこうだよなと感じることも。ただし微妙に胃の調子が落ちているような？？？そして体重は増える一方でこちらはピンチ！眠気は変わらず強い仕事でも集...
日記 楽しき時間（2019/12/02）
仕事も家でもプログラムをやる機会が一気に職場でも家でもできました。片方は未経験の言語、もうひとつはもう慣れているもの。とはいえ、数か月プログラムから離れていたので厳しい点はぬぐえませんが、純粋に楽しんでいます。コンテンツを公開するまでの流れ...
日記 好調になると邪魔する低気圧（2019/12/01）
低気圧ふたたび！強烈な低気圧発生でせっかく復活した体調の良さは感じる間もなく動けなくなるパターン。えぐいなあ・・・あまりにもきつかったので昼寝。絶好調になることがないですが、一時期よりはずいぶん楽になりましたね。プログラム久々にJavaSc...
グルメ 【スイーツ】濃厚ショコラケーキを食べました【セブンスイーツ食レポ】
セブンスイーツアンバサダーで割引クーポンが来たので、買いました♪「濃厚ショコラケーキ」お値段はセブンスイーツにしては高めの278円（税込300円）。満足感のある濃厚なショコラケーキです。とろ生食感のショコラ、ココアスポンジ、チョコムースの上...
日記 年末へ向けて光が差してきた？（2019/11/30）
光のもたらすもの日光が増えてきたことで、本当に上向いてきました。仕事もピークを終え、体調も最悪状態から脱した感があります。うつ病になると、日照時間が減ることで悪化することがあることは知っていましたが、ここまでわかりやすく出るとは驚きでした。...