ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2020年1月第5週・2月第1週(01/26~02/01) 期間中の体重と体脂肪率思いの外下がりませんね・・・体脂肪率は下がってきてますけど、結局65Kgを割ることすらなかったという悲しみ。ただ日曜に食べ放題に行ったことを考えれば上々ですね。来週もがんばります! 2020.02.01 ダイエット
日記 疲れも限界か?見え始める闇(2020/01/30) 疲れた心に不安が広がるかなりの疲労感がたまってきており、恐れていた不安が出始めると頭から離れない現象が久々に出てきました。それまでは比較的順調に進んでいた仕事もちょっとしたある人の一言でつまづくことに・・・急に不安になり、気になって仕方がな... 2020.01.31 日記
日記 見え隠れする危うさ(2020/01/29) 牙をむきたくなる心情なぜか心の奥底で攻撃的心理がちょっと高まりつつあります。そういう感じないですか?欲求不満や何か煮え切らないことが続くと、よく出るんです。やはり疲労感が引き起こしてるんでしょうね・・・今週もなんだかんだでバタバタしてますし... 2020.01.30 日記
日記 寒さと低気圧とトラブルと(2020/01/28) 寒さ厳しいとにかく最近寒い・・・きついですね、寒がりの自分には。さらに低気圧もあって、環境としてはきつかった・・・!仕事は慣れないことも多いながら方向性は悪くない感じ。懸念点もありますが、とりあえず今週中に何をすべきかの目標が見えたのは収穫... 2020.01.29 日記
日記 家に帰る楽しみがあると違うのかも?(2020/01/27) 強敵!低気圧仕事が終わった後に違和感発生…そして感じる…頭いたい…いたいぞ…やはりお前か、低気圧仕事は淡々と先週の疲れもあるので無理はできない。そのため少しパワーを抑えつつ進めました。ややスケジュール遅れの箇所もありますが、概ねオンスケ。家... 2020.01.28 日記
日記 短時間で充実(2020/01/26) 食べ放題で後悔お寿司の食べ放題に行ってきました。味はあまり期待していなかったのですが、おいしい・・・だいたい40巻ほど食べて、その他のサイドメニューも食べたので危険域に。これで温泉施設行こうとしていたはいみさんさすがに断念。お酒とかも飲めた... 2020.01.27 日記
日記 重なる疲れ、浮かび上がる後悔と不安要素(2020/01/25) いきなり6連勤平日の仕事でまだ慣れていないのに、土曜に単発の仕事を入れてしまったのです。その時点では予定が未定でしたからね・・・疲労度が想像以上なので少しはやまったかなと思いました、正直。単発で初めての仕事はよくわからないことも多いので久々... 2020.01.26 日記
日記 感謝すべき不意打ち(2020/01/24) 情報は不意に新しい職場に入って1週間、実は悩みがありました。職場の方々とあまり話をするきっかけがなく、情報を収集できていないこと。情報は仕事をする上で肝です。意外にクローズドなところがあり、今やっている仕事の方向性というか注意すべき点が見え... 2020.01.25 日記