うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
鬱
日記 もどかしい日が交互に来る（2020/10/17）
足元が揺らいでるどうにも進もうとしているのに、足元がフラフラしているような感じ期限を決めたものの、踏み込もうとすると「グニャ」って足元が沈むような違和感そうなると気持ちに焦りが出てくるという悪循環を生みやすいのではないかと危うさを孕んでいま...
日記 ややスランプ（2020/10/11）
浮ついてない？どうにもやりたいことに集中しきれてないですね。気持ちを上げる役割のゲームのやる気が停滞したのと度重なる気圧変化で落ちすぎたのもあって、リズムが完全に崩壊した模様。なんかフラフラしてますね・・・我ながら。腐ったミカンみたいな流れ...
日記 絶望と反響が醸し出した1日（2020/10/09）
絶望的な朝朝からハードでした・・・気圧がとにかくきつすぎて、頭痛と吐き気がひどく行動停止状態。本当に厳しい1日でした。しかもどんどんきつくなるというね。台風接近の影響は甚大でした。まだ続くのでしょうか？思わぬ反響ある方の素敵なツイートを引用...
日記 本がいろいろ教えてくれた（2020/10/02）
鬼滅の刃最新刊朝から買って読みました。実に濃厚で「つなぐ」というテーマに沿って、物語も最後に向けて広がっていく感じがしっかり表現されていました。最終話の少し前あたりから本誌を読んでいたので、落ちは知っていますが、まだつながっていない部分があ...
日記 上向き、発展、VR（2020/10/01）
上向いてきた？季節の変わり目の影響も大きかったと思いますが、ずいぶん気持ちが戻ってきました。少し予測できないようなことに取り組むこともやったのが大きくプラスにつながったかなと。発展性についてやりたいことの本命で何か行き詰まり感というものを感...
日記 糸口は過去の記憶から（2020/09/30）
糸口が見えた？ここ数日の不調明確な理由が思い当たらないのが手強いです散歩の時間中に今の状況を考えてみたのですが、何となく見えてきたことが・・・未来へのワクワクが足りない予測可能な範囲で、いい子モードになってるのでは？とこれが浮かんだのは、過...
日記 無表情な心（2020/09/29）
無表情な心ここ最近の燃料不足感とかエンジントラブルな感じが強いです。やる気というか、プスンプスンいってるガス欠状態？変化を取り入れようと、いくつかの試しを入れていますが・・・どうにもモヤモヤした感覚が強まっています。心が無表情になっていると...
日記 突然のサヨナラ（2020/09/10）
波乱の予感どうにもだるいそんな感じで目覚めました普段は朝からエンジンがかかるタイプですが、今朝はダメ。これは波乱の一日になるのかな？それは正解でした。突然のサヨナラ心療内科に3か月ぶりに行きました。6月の仕事が終わってからの状況を説明し、伝...