【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

食後

【うつ病になって変わったこと】異常に眠くなる【症状】

うつ病になると、異常に眠くなるようになりました。仕事に復帰する際に現在懸念しているのは、この点が最右翼です。医師の話によると、心身ともに疲労を感じやすくなるため、回復しようとしているからとのこと。また睡眠導入剤が残っていて、朝眠気が残...

うつ病・メンタルうつ病になって変わったこと健康睡眠

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