【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

雨

びしょ濡れ（2022/3/19）

家族との時間ここ数日家族が悩んでいる掃除を手伝うことに。これを毎日やってるのは、さすがにすごすぎて、尊敬する。ただ負荷が大きすぎるので、なんとか緩和する方法を考えたいなと。やってみないと、その大変さもわからないので。お昼には、以前から...

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