【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

寝不足はやっぱり太るのか？（2015/04/16）【105日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体重戻し継続中（2015/05/27）【146日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

久々の外食で失敗（2015/05/20）【139日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

食欲不調の後は・・・（2015/05/09）【128日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

やっぱり寒さのせいだ（2015/04/10）【99日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

重いもの

ズッシリと痛みから感じたこと（2021/05/15）

ずっしりの代償家族からの依頼で買い物をしてきましたそれが想定以上のものでした重い！測っていませんけど10Kg以上ですね、これそれをもって15分ほど歩くという苦行になる流れ持ち方を変えるだけで体の一部に負荷が変わるのがわかるほどとにかく腰を痛...

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