【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

揺さぶり（2023/3/13）

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

進捗報告

継続達成と区切り（2019/8/25）

体を動かそう！朝から目標達成！ 30日間、設定されている休憩日はのぞいてしっかりとコンプリートしました。最後の方は時間が長くなって耐えきるのに必死なレベルでハードすぎてきつかったです。あきらめずにできたことは素直にすごい！と継続できた自...

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