うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
週間平均
ダイエット 【週間結果】2015年5月第2週 【どれだけ変わった？】
週平均では 先週 → 今週 体重：61.0Kg → 61.1Kg 体脂肪率：15.4% → 14.3% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 なかなか両方達成は難しいものですね。 長期出張に入ったため、色々と状況も変わっているの...
ダイエット 【週間結果】2015年4月第2週 【どれだけ変わった？】
2015年4月第2週のダイエット記録。 週平均では 先週 → 今週 体重：61.2Kg → 61.4Kg 体脂肪率：16.8% → 16.0% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 寒さが戻ったため、体脂肪率が増大したため今回の...