【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

グダグダ（2023/5/3）

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

躁

2018/12/08の日記「あふれるやる気は危険がいっぱい？」

今まで封印してきたやる気が一気に爆発したかのように、やりたいことがどんどん浮かぶようになりました。いろいろ調べてると、躁状態じゃないか、これ？って感じです。元々そういう気質はあるので、慎重になりますね・・・。ただ注意しなければならないのは...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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