うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
質問箱
日記 パソコンとつながりと（2020/01/13）
パソコンを触りまくった日昨日完了したと思っていた母のパソコンのWindows10へのアップグレードしてもメールが動作しない問題やら、MacBookProのOSを最新まで更新したり、じぶんのデスクトップPCをWindows10に上げようと思っ...
日記 悩みと分析と禅問答（2019/9/18）
最近の悩み別の記事にしましたが、ちょうどいい形で壁というか振り返るタイミングにぶつかったようです。正念場ですね・・・おそらく。疲れの原因はこれ？最近想像以上に疲労感が高いように思います。なんとなくですが、朝行っているプランクワークアウトが今...
うつ病・メンタル 「それは1か月前の・・・」（2019/5/18）
時間に追われてる？日頃いかに時間に追われているかを痛感することになるほど、朝はいい気持ちでした。お布団のヌクヌクさが最高・・・。時間に追われないように工夫することって大切かもなと。それを実践するにはどうしたらいいのか？ちょっと考えたいなと思...