【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

2019/1/23の日記「動画レンタルとワクワクと」

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

2018/12/16の日記「心揺さぶられる」

2018/12/24の日記「気分は冴えず」

「まずはやることの大切さ」（2019/3/11）

【うつ病になって変わったこと】三大欲求【症状】

歩く量を減らしたら、あっさり体脂肪率増加（2015/11/14）【305日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

グダグダ（2023/5/3）

2018/12/12の日記「長電話とセットアップ」

【コンビニ】セブンプレミアム「蒙古タンメン中本　汁なし麻辛麺」を食べてみた【セブンイレブン】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

2019/2/6の日記「この不調の感じ・・・アレに似ている」

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

資格取得

検診と散歩と勉強と（2019/9/14）

特定健康診断（検診）に行く朝まで悩んでいましたが、結局行くことにしました。いつまでも行くか行かないか悩んでいる時間ももったいないので。それにしても待ちますね・・・2.5時間ほどかかりました。その間はメンタルヘルス・マネジメントの本を...

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