【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

揺さぶり（2023/3/13）

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

負荷試験

負荷試験開始？（2019/7/9）

少し余裕が出てきた仕事を終えて残務作業して終わり・・・妹の里帰りに向けての部屋の片づけや自部屋の掃除・・・断捨離・・・そのあたりが落ち着いてきて、ようやく自分のやりたいことに割く時間ができてきました。慣れないことは疲れる今Uni...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記睡眠

スポンサーリンク