日記 心身の疲れを解消せよ(2019/10/05) 疲れは早めに さすがに慣れない仕事を4日続けると疲労も相当なものになります。 実際に血行も悪くなり、腰も少し不安が出てきていました。 時間にも追われ、余裕もなくなりつつあったので・・・温泉施設に行くことを決めました。 遠くのところに行くこと... 2019.10.06 日記
うつ病・メンタル 恒例のポンコツタイム突入!(2019/05/31) 金曜はポンコツタイム ただでさえ疲労がたまっていた状態で質問を大量に受けて、その場で判断して回答する仕事でローカルルールが強すぎて、結果としてミスになることが多くて、なかなかしんどいかったです。 そして発動する金曜夕方からのポンコツターイム... 2019.06.01 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記