うつ病・メンタル 「前日薬を飲まなかった結果」(2019/3/24) 大きかった代償 昨日の記事にも書きましたが、睡眠導入剤であるレンドルミンを買い損ねたことにより、飲まないという選択をしたわけですが・・・その影響は1日続きました。 ・思考力が落ちて、意思を伝える部分が弱くなった ・夜間に急激に眠気が襲ってく... 2019.03.25 うつ病・メンタルダイエット健康日記睡眠