【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

英語

お手軽英語学習法

さすがに今後のことを考えると、英語に慣れておかないとまずいという自覚がありました。ですが、今まで自分はそれを避けてきました。ですが、ダイエット開始とともに英語を勉強することを決意したのは、2015年1月1日。やるべき時にやらないで後悔...

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