【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

揺さぶり（2023/3/13）

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

継続

継続と集中について（2020/08/23）

継続とブースト継続すること、習慣化すること自分は地味に得意みたいです。たぶん動機付けを考えるのがスムーズにできるからかなと思うのですが、それだけだと動きが少ないかなと感じることがあります。ついついそれに甘んじてしまうことが多く、それ...

低下と継続と（2019/8/21）

気温低下による体調不良？胃の調子はまだまだで重い感じと軽い吐き気がありますね。 Twitterのタイムラインを見ると似たような方が見受けられましたね。発熱もしている方もいて、やはり気温がずいぶん落ちたのが大きいんですかね？それよりもその...

スポンサーリンク