【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

グダグダ（2023/5/3）

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

揺さぶり（2023/3/13）

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

生きるヒント

2019/2/23の日記「あきらめなかった結果」

読むのがつらい本ここ数年色々な本を読んできましたが、今回読んだ本は読むのがつらくて大苦戦。なぜかというと、今までのものと違い、読み物でもあり学問的なものでもあるという変わったタイプだったからです。読む側の姿勢がその変化についていけず・・...

ダイエット健康日記読書

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