【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

グダグダ（2023/5/3）

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

決断と行動

戻りつつあるモノ、応用を画策（2019/7/8）

欲求は戻ってきたが・・・ストレートには書きませんが、三大欲求の1つが回復しつつあります。欲求が湧き上がってくる頻度が安定してきたという感じですが・・・ただ満たすと数時間寝てしまうほどに疲弊してしまうのは変わらず。これを深い睡眠に使えな...

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