【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

グダグダ（2023/5/3）

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

気分落ち込む

「安心と教訓と重い腰」（2019/3/10）

安心と食べ放題親戚の回復が著しく、外出して食事をしてきました。やはり嬉しいですよね、こういうのは。野菜のメニューが多い食べ放題のお店に行ったのですが、スイーツ美味しかったです（野菜はもちろん食べましたが、それ以上にこっち食べました笑）...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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