【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

歩行

炭水化物パラダイスと姪とのコミュニケーション（2019/9/1）

歩くと疲れる？散歩や買い物以外に外に出ない人なのですが、久々に長めの散歩をしたら異様に疲れることに・・・。日頃から運動はしていますが、歩くということで疲労を感じるようになるのは正直危うい感じがしますね。うまく習慣化できないか検討して、...

スポンサーリンク