【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

断りのメール

迫るモノと断る者（2019/5/30）

ジワジワと・・・どうにも切り替えかけるとジワジワと闇の心が広がっていくような憂鬱な状態になっています。しつこい汚れのような・・・仕事のストレスがやはり大きすぎました。わからないことばかりのまま進路を判断し続けて走ってるような状態なので疲...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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