【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

グダグダ（2023/5/3）

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

揺さぶり（2023/3/13）

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

意識落ちる

あれもこれも〇〇ってヤツのせいなんだ？（2019/06/27）

腰の痛み強まる朝から調子が悪いなと思ってましたが、腰の痛みがちょっとシャレになっていません。少し動かすと痛い。そして尾てい骨も痛い。前にぎっくり腰をやって痛かったところの痛みの再現・・・「昨日の部屋の掃除でやってしまったのか・・・？...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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