うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
恐怖
日記 こんな時だからこそ（2020/04/03）
こんな時だからこそ 待機中ながら今月中旬以降の仕事準備を進めていました。 昨年やったこととはいえ、忘れていることに驚きつつも、やっていくと少しずつ意識が高まってくるものですね。 そして新コンテンツの制作も進めています。 こちらも新型コロナウ...
日記 台風19号の強襲と愚者の思考（2019/10/12）
疲れと低気圧のはざまで とにかく大規模な台風19号の襲来で低気圧がすさまじいことに！ この低気圧ですでに疲労がたまっていてきつかった心身にはとどめとなり、起きていられない状態に・・・。 そんな時に起こされたのは聞きなれない警告音・・・。 台...
うつ病・メンタル 【おしごと再起動】第1話「仕事開始前の本音」【うつ病前後の境界線 】
「おしごと再起動 ～うつ病前後の境界線～」とは 今回の連載は、うつ病で動けなくなった自分が再起動の一つとして就業した際のドキュメントです。その際に感じた以前と現在の自分の違いやうまくいったこと、うまくいかなかったこと、苦しんだこと、悩んだこ...
うつ病・メンタル 「眠気と恐怖」（2019/5/15）
眠さと恐怖 仕事の準備に時間がかかり、睡眠を3時間しかとれずに仕事へ。 さすがに影響が大きく、仕事中も昼食後に強烈な眠気が・・・ なんとか耐えましたが、その分パフォーマンスは若干落ちました。 とはいえ、それなりにこなすことはできたので良しと...
うつ病・メンタル 【うつ病になって変わったこと】腕に虫が這うような感覚 【症状】
そこまで回数は多くなく、うつ病の症状というよりもストレス値が限界に近いラインになった時に症状です。 なぜか二の腕に変な重さというか少し硬いような虫がいるような気持ち悪い感覚が出るようになりました。 説明しづらいのですが、生理的に恐怖する感覚...
うつ病・メンタル 【うつ病発症物語5】はじめての心療内科 ①不安と恐怖
前回の記事で必死の思いで予約した心療内科。 ついに心療内科の予約当日を迎えたときの心境は「怖い」というのが正直な気持ちでした。 その中には"精神に異常をきたした者"という烙印を押されるのではないか、延々と続く"薬漬けの日々を過ごす廃人"にな...